Empieza bien el día

A mi me gusta mucho comer, la verdad sea dicha. Pero ya hace unos años que sentía molestia o empacho cuando desayunaba. Así que he ido probando diferentes cosas hasta que he dado en el clavo.

El desayuno es la comida más importante del día, y hay que empezar bien. Busco algo que me de energía para aguantar todo el día y que no sea pesado de digerir. A media mañana me tomo una infusión o bien fruta o algún snack tipo tortitas, barritas, palitos... Pero a primera hora esto es lo que tomo: fruta, porridge (gacha de avena), smoothie bowl, todos ellos llevan en la base un plátano, porque es una fuente de energía natural para empezar bien el día. Si os gustan, dejadme un comentario y en los próximos post, pondré un vídeo de cómo se hace.

Y vosotros qué desayunáis? Os enseño:











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