My smoothie preferido

Hola a tod@s, 

Siento haber estado unas semanas sin publicar nada, pero he estado un poco ausente. Así que para compensar, he hecho una vídeo receta. Muy fácil y rápida. Creo que con un vídeo lo veréis mucho mejor. 



Es un smoothie muy bueno y saludable. Es una buena opción para desayunar o bien merendar y también ideal para antes o después de entrenar. Nos va a dar mucha energía y también nos recuperará después de una buena sesión de training.

Los ingredientes que he utilizado son: 10 cucharadas de avena, fresas congeladas, un plátano y una tacita de bebida vegetal (la que más os guste o bien leche). Como toppings he puesto semillas de chia, coco rallado, nueces y kiwi. Pero podéis probar con lo que más os guste.

Así que dadle al play. Espero que os guste y que lo probéis.



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